Fitness & Salud
No se pueden hacer negocios si no tenemos salud. Por eso este canal te propone consejos de fitness para mantenerte en forma y saludable.
Depresión: La Inactividad Como Síntoma
La depresión es uno de los más comunes y más serios problemas de la salud mental que enfrentamos hoy en todo el mundo. Tipos de depresión. Su relación con la actividad fisica.
Los Beneficios del Açaí Para la Salud
La fruta del açaí contiene muchos beneficios para la salud y el bienestar de las personas. Posee un alto efecto antioxidante, e importante aporte de proteínas, minerales y vitaminas. Favorece la reducción de acumulación de grasa corporal.
Remedios Naturales Para Reducir el Colesterol
Para aquellas personas que quieran controlar su colesterol de una manera natural, hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas - incorporadas en remedios naturales - de apoyar el sistema cardiovascular y de mantener el colesterol dentro de la gama normal. Los remedios naturales para manejar el colesterol son seguros y efectivos.
Como Elegir Una Buena Silla de Oficina
Este Video analiza diferentes aspectos a tener en cuenta cuando se elige una silla de oficina para que no nos cause dolores de espalda y otras molestias.
Gripe A (H1N1): Síntomas y Prevención
La gripe A (H1N1) también conocida como gripe porcina es una infección respiratoria aguda altamente contagiosa causada por un nuevo virus de influenza o gripe. Sintomas, prevencion y que hacer en caso de padercerla.
Prevención Cardíaca Para Mujeres: Mini Guía
La Asociación Americana del Corazón presentó la nueva guía para prevenir enfermedades cardiovasculares en la mujer, la cual puntualiza el tratamiento con aspirinas, la realización al menos de 30 minutos de ejercicio diarios y aconseja consumir una dieta rica en frutas y vegetales.
La Dieta Francesa: Michel Montignac Explica Por Qué Las Francesas Comen y No Engordan
Michel Montignac, autor de numerosos libros sobre la dieta francesa, explica el secreto que impide que la población francesa engorde y ofrece una solución posible para perder peso, mantenerse saludable y no volver a engordar.
La Fibra Dietética: Por Qué Consumirla y Dónde Encontrarla
La inclusión en la alimentación de alimentos ricos en fibra es indicada para la prevención y tratamiento de varias enfermedades como obesidad, hipercolesterolemia, diabetes, trastornos intestinales.
Los Beneficios de Dormir una Siesta
Dormir una siesta puede ser una gran manera de ponerse al día con el sueño atrasado, aumentar la productividad y ser más creativos. La siesta deja al cuerpo en un estado relajado, contrarrestando los efectos del estrés diario. Consejos para aprovecharla mejor
Oficinas Ergonómicas: Salud y Productividad en la Oficina Moderna
Una guía para ajustar el equipamiento de oficina relacionado con la computadora, así como las condiciones generales de iluminación para evitar el cansancio visual.
Los Efectos Somáticos de la Risa
Está demostrado que la risa eleva el umbral de tolerancia al dolor, incrementa el ritmo cardíaco y masajea los órganos internos. Al mismo tiempoque reduce la tensión y el estrés.
Los Beneficios de las Infusiones de Hierbas
Las infusiones son conocidas desde antaño por sus beneficios medicinales así como por su sabroso sabor. Aunque mucha gente habla de los tes de hierbas como el te de manzanilla, el te de tilo, etc, debemos recordar que solamente la infusion realizada con hojas de la camellia sinensis es te.
