Fitness & Salud
No se pueden hacer negocios si no tenemos salud. Por eso este canal te propone consejos de fitness para mantenerte en forma y saludable.
10 Consejos Para Cuidar tu Salud Cardiovascular
10 consejos para cuidar tu salud cardiovascular y prevenir los ataques al corazón y los accidentes cerebro vasculares.
Beneficios de Consumir Aguacates
Quizás te preguntes cuales pueden ser los beneficios de consumir aguacates. Te contamos. El aguacate, también conocido como palta, no es una simple fruta, esta...
Los Beneficios de la Dieta Nórdica
Más que una de esas modas pasajeras que prometen resultados milagrosos, la dieta nórdica, al igual que la dieta mediterránea, tiene que ver con...
17 Consejos Para Dormir Bien
NO dormir bien es mucho más que una molestia, es un problema que puede repercutir seriamente en nuestra salud. 17 Consejos que te ayudarán a dormir bien y estar relajada
8 Mitos de la Nutrición Alternativa
Cada persona tiene su propio conjunto de mitos y conceptos erróneos. Estos son los 8 principales mitos en la alimentación alternativa.
Las Mejores App Para Fitness
La tecnología también nos puede ayudar a estar en forma. Las mejores app que monitorean nuestra actividad física y/o nuestra dieta. Te mostramos 14 App para fitness.
17 Claves Para Fijar Tus Objetivos Fitness 2015
17 estrategias para lograr armar objetivos de fitness cumplibles y evitar caer en otro clásico ciclo de frustración.
Café Verde y Pérdida de Peso
El café verde es un método para perder peso de forma natural que está de moda, con todo lo que eso implica; por consiguiente es muy importante consultar la opinión del médico o profesional de la salud que habitualmente te atiende.
Las 50 Mejores Aplicaciones de Salud en Español
Vídeo del informe sobre las 50 mejores aplicaciones de salud en español desarrollado por The App Date con la colaboración de Wake App Health.
11 Síntomas de Intolerancia al Gluten
El gluten se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Muchas personas son sensibles o alérgicas a el. Como identificar la intolerancia al gluten y los tratamientos disponibles.
Beneficios de Las Especias Para Tu Salud
Una reciente investigación científica demostró que las especias y hierbas de la India tienen innumerables beneficios y pueden ayudar a prevenir enfermedades graves. El uso regular de cúrcuma, azafrán, cilantro, cardamomo, canela y comino en la cocina diaria puede mejorar nuestro bienestar y vitalidad general.
La Quinua: El Arroz Andino de Alto Valor Nutritivo
La quínoa se cultiva desde hace unos 5000 años y, junto a la papa, fue uno de los principales alimentos de los pueblos andinos. En un alimento tan balaceado, completo y nutritivo que la NASA lo eligió para integrar la dieta de los astronautas. Video con receta de hamburguesas de quínoa.
