Fitness & Salud

Fitness & Salud

No se pueden hacer negocios si no tenemos salud. Por eso este canal te propone consejos de fitness para mantenerte en forma y saludable.

Como Cortar Con las Grasas y Mantener el Sabor

No es nada nuevo que se quiera cortar con la ingesta desmedida de grasas, lo nuevo es cortarlas y seguir manteniendo el sabor...

Oficinas Ergonómicas: Salud y Productividad en la Oficina Moderna

Una guía para ajustar el equipamiento de oficina relacionado con la computadora, así como las condiciones generales de iluminación para evitar el cansancio visual.

La Relación entre Menopausia y Aumento de Peso

Si usted se encuentra preocupada por el aumento de peso durante la menopausia, la buena noticia es que hay cierto número de elecciones de estilos de vida que puede hacer para ganar la batalla.

Depresión: La Inactividad Como Síntoma

La depresión es uno de los más comunes y más serios problemas de la salud mental que enfrentamos hoy en todo el mundo. Tipos de depresión. Su relación con la actividad fisica.

La Salud Femenina en América Latina

El BID (Banco Interamericano de Desarrollo) nos ha hecho llegar dos publicaciones recientemente producidas por la Unidad Mujer en el Desarrollo (WID) en conjunto con otras instituciones.

8 Mitos de la Nutrición Alternativa

Cada persona tiene su propio conjunto de mitos y conceptos erróneos. Estos son los 8 principales mitos en la alimentación alternativa.
mujer comiendo aguacates

Beneficios de Consumir Aguacates

Quizás te preguntes cuales pueden ser los beneficios de consumir aguacates. Te contamos. El aguacate, también conocido como palta, no es una simple fruta, esta...
definir objetivos de marketing

17 Claves Para Fijar Tus Objetivos Fitness 2015

17 estrategias para lograr armar objetivos de fitness cumplibles y evitar caer en otro clásico ciclo de frustración.
uso de las especias y salud

Beneficios de Las Especias Para Tu Salud

Una reciente investigación científica demostró que las especias y hierbas de la India tienen innumerables beneficios y pueden ayudar a prevenir enfermedades graves. El uso regular de cúrcuma, azafrán, cilantro, cardamomo, canela y comino en la cocina diaria puede mejorar nuestro bienestar y vitalidad general.

Secretos de Nutrición: Cereales

Los cereales, junto con las legumbres son grupos de alimentos que poseen un indudable valor nutricional y son elemento indispensable para una alimentación sana. Se los puede incluir en un sinnúmero de recetas dulces o saladas....