Fitness & Salud

Fitness & Salud

No se pueden hacer negocios si no tenemos salud. Por eso este canal te propone consejos de fitness para mantenerte en forma y saludable.

Bioflavonoides o Vitamina P

Los bioflavonoides protegen la circulación sanguínea, el colágeno y favorece la absorción de la vitamina C. Forman parte de complejo P. Se comportan como antivaricosos, antiflebíticos y antihemorrágicos.
fuentes de vitamina A para la piel

Vitamina A Para Una Piel Suave, Flexible y Sana

Informe sobre el papel de la vitamina A: descripcion de esta vitamina de vital importancia para el crecimiento. Almacenamiento, dosis, beneficios, lista de alimentos que contienen vitamina A y su aporte para el desarrollo sexual y reproductivo.
jugos naturales ricos en vitaminas

Jugos Naturales: Ricos en Vitaminas, Minerales y Potasio

Las frutas y verduras recién exprimidas son uno de los alimentos más nutritivos que podés incluir en la dieta...
salud cardiovascular

Vitamina E, la del Corazón

La vitamina E es un antioxidante, lo que significa que impide los procesos de oxidación que ocurren en el cuerpo. Dado que el envejecimiento de las células se debe primariamente a la oxidación, la vitamina E es muy útil para retardar ese proceso.

La Vitamina B12 Ayuda al Crecimiento y a la Longevidad

La vitamina B12 es la primer sustancia que contiene cobalto que se sabe es esencial para la longevidad. No puede fabricarse sintéticamente pero se la puede producir en hongos, como la penicilina, o en bacterias. Es de vital importancia para los vegetarianos y desempeña un papel muy importante en el crecimiento de los seres humanos.
bayas de arándanos

Los Beneficios de los Arándanos

Los arándanos son unas bayas que forma parte del grupo conocido como frutos del bosque o berries. Los arándanos se destacan entre los frutos del bosque por sus propiedades desinflamatorias, antioxidantes y antibióticas.
vitaminas a y e para el acné

La Deficiencia de Vitaminas A y E se Relacionan con el Acné

Estudios recientes vinculan la deficiencia de vitamina A y E con el acné severo. Un incentivo para que los adolescentes adopten una alimentación mas saludable.

El Complejo Vitamínico B

El complejo vitamínico B provee energía y es vital para el metabolismo de grasas y proteínas. Ayuda a mantener al cuidado de la piel, ojos, boca e hígado.

Vitamina B1 o Tiamina

La vitamina B1, o tiamina, es un compuesto hidrosoluble necesario para procesar los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Es un componente del germen y salvado del trigo, de la cáscara del arroz, y se encuentra presente en la cáscara de la mayoría de los granos. Su importancia en la dieta.
bayas de acai

Los Beneficios del Açaí Para la Salud

La fruta del açaí contiene muchos beneficios para la salud y el bienestar de las personas. Posee un alto efecto antioxidante, e importante aporte de proteínas, minerales y vitaminas. Favorece la reducción de acumulación de grasa corporal.

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