Fitness & Salud

Fitness & Salud

No se pueden hacer negocios si no tenemos salud. Por eso este canal te propone consejos de fitness para mantenerte en forma y saludable.

mujer comiendo aguacates

Beneficios de Consumir Aguacates

Quizás te preguntes cuales pueden ser los beneficios de consumir aguacates. Te contamos. El aguacate, también conocido como palta, no es una simple fruta, esta...

Los Beneficios de la Dieta Nórdica

Más que una de esas modas pasajeras que prometen resultados milagrosos, la dieta nórdica, al igual que la dieta mediterránea, tiene que ver con...

17 Consejos Para Dormir Bien

NO dormir bien es mucho más que una molestia, es un problema que puede repercutir seriamente en nuestra salud. 17 Consejos que te ayudarán a dormir bien y estar relajada

8 Mitos de la Nutrición Alternativa

Cada persona tiene su propio conjunto de mitos y conceptos erróneos. Estos son los 8 principales mitos en la alimentación alternativa.
mujere corriendo con un app en su smartphone

Las Mejores App Para Fitness

La tecnología también nos puede ayudar a estar en forma. Las mejores app que monitorean nuestra actividad física y/o nuestra dieta. Te mostramos 14 App para fitness.
definir objetivos de marketing

17 Claves Para Fijar Tus Objetivos Fitness 2015

17 estrategias para lograr armar objetivos de fitness cumplibles y evitar caer en otro clásico ciclo de frustración.

Café Verde y Pérdida de Peso

El café verde es un método para perder peso de forma natural que está de moda, con todo lo que eso implica; por consiguiente es muy importante consultar la opinión del médico o profesional de la salud que habitualmente te atiende.

Las 50 Mejores Aplicaciones de Salud en Español

Vídeo del informe sobre las 50 mejores aplicaciones de salud en español desarrollado por The App Date con la colaboración de Wake App Health.
alimentos que contienen gluten

11 Síntomas de Intolerancia al Gluten

El gluten se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Muchas personas son sensibles o alérgicas a el. Como identificar la intolerancia al gluten y los tratamientos disponibles.
uso de las especias y salud

Beneficios de Las Especias Para Tu Salud

Una reciente investigación científica demostró que las especias y hierbas de la India tienen innumerables beneficios y pueden ayudar a prevenir enfermedades graves. El uso regular de cúrcuma, azafrán, cilantro, cardamomo, canela y comino en la cocina diaria puede mejorar nuestro bienestar y vitalidad general.

Suscríbeme a la Newsletter