Vitamina E, la del corazón

Una deficiencia severa puede causar daño a los riñones y al hígado. En el caso de los hombres, la falta de esta vitamina puede causar daños en los tejidos de los testículos, no hay una terapia que pueda reparar el daño permanente y estos hombres quedan estériles.

En el caso de las mujeres, una severa deficiencia de vitamina E causa la imposibilidad de llevar a término los embarazos, que a menudo terminan en abortos naturales. Muchos de los partos prematuros se producen por este motivo, siendo el bebe mas susceptible a tener anemia.

La deficiencia de vitamina E también puede producir problemas de corazón. Según el Dr. Wilfred Shute, la falta de vitamina E en la dieta de los norteamericanos se debe principalmente a los procesos de molienda que elimina el germen de trigo. Cerca del 90% de la vitamina E se pierde en ese proceso.

Efectos beneficiosos en el tratamiento de algunas enfermedades

La vitamina E se utiliza en la prevención de enfermedades como trombosis coronaria dado que esta vitamina causa la desintegración de los coágulos. También la angina pectoral es exitosamente tratada con alfa tocoferol.

La vitamina E es beneficiosa para las personas que sufren de arteriosclerosis si la terapia se inicia antes de que ocurra un daño irreparable. Alivia el dolor en las extremidades, acelera el flujo sanguíneo y reduce las tendencias a formar coágulos. Previene o reduce las cicatrices en las paredes arteriales causadas por sustancias toxicas.

Los radicales libres producen arrugas en la piel, por eso la vitamina E es una ayuda en los casos de envejecimiento prematuro de la piel. Es útil aplicar vitamina E en la piel en forma de crema o ungüento al mismo tiempo que se la toma oralmente, porque afecta la formación de células reemplazando la de las capas más superficiales de la piel. También ayuda a contrarrestar la declinación gradual en los procesos metabólicos durante el envejecimiento. La picazón y la sequedad de la piel son a menudo parte del proceso de envejecimiento; los ungüentos con vitamina E ayudan a aliviar la picazón.

En condiciones normales, la vitamina E reduce la formación de trombina, un agente coagulante, este tiende a reducir las posibilidades de una trombosis, que es la formación de un coagulo de sangre. El consumo de estrógeno, contenido en las pastillas anticonceptivas, puede neutralizar el efecto de E de vitamina.

El agregado de vitamina E a la dieta, puede corregir el ritmo menstrual. Es un tratamiento reconocido para las olas de calor y los dolores de cabeza durante la menopausia. También resultó exitosa en el tratamiento de quistes no cancerosos de las mamas. La vitamina E también disminuye la blandura de las mamas experimentadas durante la premenopausia.

También se ha utilizado la vitamina E para prevenir la calcificación de los riñones causados por excesiva vitamina D o por sustancias tóxicas. Como alternativa a la cirugía, se utilizó la vitamina E para ayudar en el tratamiento de las venas varicosas. Resultando también exitosa en el tratamiento de trombosis y flebitis.

Las personas afectadas por distrofia muscular se benefician de dosis masivas de vitamina E, también ayuda a restituir las funciones de los hígados dañados. Estimula las defensas contra las infecciones virósicas.

Las vitaminas A y E resultan beneficiosas para bajar el colesterol al evitar los depósitos de grasas, también ayudan a balancear la acumulación de colesterol depositado en las paredes arteriales.

Las vitaminas C y E trabajan conjuntamente para mantener los vasos sanguíneos flexibles, saludables y menos propensos a alteraciones dolorosas.

Para los fumadores es esencial la adición de vitamina E, ya que el monóxido de carbono del humo de los cigarrillos destruye la habilidad de la sangre para transportar oxígeno.

La vitamina E, junto con la A y la C, forma el grupo de las antioxidantes.

Para una lista completa de las vitaminas más importantes que debe incluir cualquier dieta equilibrada.

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