¿Qué significa vivir con sencillez? ¿Mudarse al medio de nada y ninguna parte para vivir en una carpa sin agua corriente?
No.
Si querés ponerte filosófica, podría significar vivir de acuerdo a tus posibilidades o incluso un poco por debajo para no tener que gastar en el último aparatito o la última moda. Si no estás comparándote constantemente con tus vecinos, seguro que vas a tener varias preocupaciones menos.
De un modo más práctico, significa que podemos eliminar muchas tareas, mandados y acumulación de desorden que nos sacan cantidades enormes de tiempo y recursos. O sea, simplificar nuestras vidas.
A veces eso llega a través de la automatización de tareas. Por ejemplo, pagar las cuentas. ¿Cuántas tenés que pagar? ¿Hay cosas que puedas eliminar? Por ejemplo, ¿tenés suscripciones a revistas o diarios que nunca leés? ¿Podés cancelar alguno? Eso deja dinero en tu bolsillo y libera espacio en tu casa.
¿Cuántas facturas pagás por ejemplo una vez a la semana? ¿Podés consolidar el tiempo que te toma procesar esos pagos? ¿Podés pagar por internet a través de un servicio de home banking? Eso te hace ganar el tiempo que pasarías escribiendo cheques o yendo a algún lugar a pagar la factura. Algunos bancos y empresas de servicios incluso ofrecen incentivos para realizar pagos digitales. Probalo.
Otra manera de ganar tiempo es en la compra del supermercado. Yo lo hago por internet. Me toma unos 45 minutos hacer el pedido (eso porque comparo precios) para la mercadería de los próximos 15 días. Encontré un servicio que llega a mi casa dentro de un período de tiempo programado de 2 horas. Ya no hago más colas ni espero al delivery. Si bien me cobran el envío, las horas que me ahorro valen muchísimo más que eso.
¿Qué más podés “digitalizar” en tu vida?
El principal obstáculo para “vivir con sencillez” es el control del desorden.
Te doy algunos pasos sencillos para empezar a domar la bestia:
- 1) Elegí un área: empezá por las superficies planas, por ejemplo tu escritorio
- 2) Si tenés un timer o cronómetro, ponelo en 15 minutos, si no, controlá el tiempo
- 3) Conseguite una bolsa grande de basura
- 4) Empezá a tirar todos los papeles, impresiones, etcs que no vayas a usar en los próximos 5 días, todo lo que te llega de promoción, cupones, folletos, revistas leidas o que nunca leíste y ya están viejas
- 5) Tirá todo ese desorden durante los 15 minutos
- 6) Cuando se termina el tiempo, poné en orden tu escritorio. Seguro que encontraste algo que estabas buscando hace mucho!
- 7) Repetí el ciclo al día siguiente con otra superficie, por ejemplo la mesa de la cocina o del comedor. Continuá con el ciclo hasta que todas las superficies queden ordenadas
15 minutos no son imposibles. Vas a ver como en ese tiempo podés tirar un montón de cosas que no vas a echar de menos. No sé vos, pero yo no puedo pensar cuando estoy en un escritorio desordenado. Necesito ordenarlo al menos una vez a la semana. Siempre vuelvo a juntar más cosas pero me hice el hábito de ordenar todo una vez a la semana.
¿Por qué vivir con simpleza afecta tu felicidad? Porque te da paz mental. Todos sabemos que tenerla es un requisito para la felicidad (¿o sos feliz cuando estás preocupado?). Tener más espacio físicamente nos ayuda a pensar con más claridad, como si también estuviéramos ordenándonos interiormente.
Cuando tenés paz mental y espacio es cuando surgen las mejores ideas para tu vida.
Colaborador: Claudia Juarez, Coach en Motivación, enseña a profesionales cómo ser más felices en sus vidas y en su trabajo desde el interior a través de un enfoque único en la motivación. Para obtener información GRATIS sobre cómo re-encender el fuego interior, visita www.MotivacionPlus.com.ar
{ 9 comentarios… leelos debajo o agrega uno }
El artículo empieza bien…hasta que se llega al web site de la autora que dice: “Hasta el año pasado yo era otra empleada frustrada en una oficina de una gran empresa. Mi trabajo era un desastre, mi salud estaba en ruinas y mi vida ni existía.” Todas las plagas de Egipto caían sobre esta persona hasta que vio la luz, su vida cambió y ahora está en condiciones de ayudar a los demás como Coach? Su web site ni siquiera es eso: es sólo una página donde te ofrecen media hora de coaching a $ 75.- de frente march. Y me extraña que el sitio sea argentino. Seguramente compró algún manual yankee y lo siguió al pie de la letra. No se condice con el nivel del sitio Mujeres de Empresa.
Estimada Maite,
Está en su derecho de pensar lo que quiera sobre mí. No, no compré un manual yankee y lo siguí al pie de la letra. Me capacité antes de lanzarme al mercado como coach, más allá de mi formación profesional previa a esta actividad.
Si en el momento en que, como usted dice, me caían todas las plagas de Egipto, yo hubiera podido encontrar a alguien que me guiara más allá de la terapia psicológica, hubiera podido acortar mucho ese período tan malo de mi vida.
A eso me dedico. Porque pasé por esa situación estoy en condiciones de guiar a otros que se encuentren en el mismo lugar, y de hecho lo hago.
La consulta a la que usted se refiere es gratuita y el precio es sólo una referencia.
Atentamente,
Lic. Claudia Juárez
Estimada Claudia: disculpeme, pero si hasta el año pasado (transcurrieron sólo 3 meses de este año) su vida era un desastre, que casi ni existía (Ud. misma lo dice), me pregunto cómo hizo para resurgir de las cenizas tan pronto al punto de ser Ud. quien pueda ayudar a otros y cobrar por eso.
Además, el hecho de haber sufrido no da curriculum. No quise decir que Ud. como coach haya comprado un manual yankee sino en la forma en que lo promueve, con un marketing tan exagerado más propio de un americano que de una argentina.
PARE DE SUFRIR. Perdón, Ud. ya paró y ahora la vida le sonríe. No la vi dando testimonio en la tele.
Maite
Bueno, parece que mi comentario anterior surtió efecto, porque ahora en el sitio de Claudia no dice que hasta el año pasado su vida era un desastre sino que lo cambió por hasta hace algunos años. Así suena mejor. Tuvo tiempo de reponerse y estudiar antes de ayudar a otros y no solamente partir de sus propias desgracias. Igualmente esto prueba que mucho de lo que se dice en internet es mentira, que cualquiera puede armarse un blog y vender un servicio sin siquiera mencionar licenciada en qué es, dónde estudió, etc.
Saludos,
Maite
Estimada Maite,
Ante todo, puedo comprender y respetar su desconfianza e incredulidad ya que, obviamente, hay muchas personas poco escrupulosas que pueblan la vida, no solamente Internet.
Agradezco sus comentarios -y, por cierto, tomo lo positivo- llamándome la atención sobre la falta de actualización de mi página. Efectivamente, esas cosas que allí menciono no sucedieron hace 3 meses. En base a eso, procedí a actuar; esto es, a actualizar el sitio. Más aún, incluiré también allí mi currículum abreviado. En mi página principal invito a la gente a suscribirse a un boletín de distribución gratuita y les cuento mi historia para que comprendan de donde vengo y en qué puedo ayudarlos.
Aprovecho para invitarla también a visitar mi blog http://www.motivacionplus.com.ar/blog en el que publico notas que considero provocan inspiración y motivación.
Me atrevo a presentar algunas reflexiones adicionales: si bien un contador no necesita haber tenido experiencia de primera mano en bancarrotas para asesorar a un cliente, si tiene la experiencia puede tener más empatía con su cliente y ayudarlo todavía más. Cuando yo tengo un problema prefiero recibir consejos de alguien que haya pasado por el mismo problema y lo haya solucionado con éxito que de alguien que sólo sepa una teoría. Claro que si usted tiene una filosofía de vida distinta, está en todo su derecho.
Respecto de mis credenciales, aprovecharé este excelente espacio que nos brinda Mujeres de Empresa para comentarle que soy licenciada en Relaciones Públicas de la Universidad Argentina John F. Kennedy y que estudié coaching en Estados Unidos con Terri Levine, PhD en Comportamiento Organizacional y Master Certified Coach. También soy docente de la cátedra Públicos Externos en la carrera de Relaciones Públicas de la Fundación de Altos Estudios en Ciencias Comerciales. Además, quisiera agregar que viví mucho tiempo en Estados Unidos. Tal vez, éste sea el motivo por el cual mi forma de hacer marketing le resulte, como usted dice, tan “yankee”. Sin embargo, hay varios coaches argentinos que también utilizan este tipo de tácticas de marketing.
Mi intención es ayudar a la gente. Comprendo que mi propuesta pueda no ser de su interés, sin embargo he recibido muchos comentarios positivos de otros lectores que sí encuentran en mi propuesta algo que les agrega valor.
Nuevamente, muchas gracias por sus comentarios ya que, como mencioné, de todo rescato lo positivo y los suyos me ayudaron no sólo a actualizar mi sitio sino también a que mi mensaje sea cada día más claro.
Cordialmente,
Lic. Claudia Juarez
Estimada Claudia: ya ve que si agrega esos datos a su web, está generando mucha mayor credibilidad que presentándose simplemente como una persona que superó obstáculos.
Yo no creo que un profesional tenga que haber padecido de lo que yo padezca para poder ayudarme. Tiene que haber estudiado sobre eso y tener experiencia en eso. A veces, padecer de lo mismo puede ser contraproducente porque puede perder distancia y engancharse demasiado.
Creo que son importantes las credenciales profesionales, porque ayudar a la gente se la puede ayudar desde muchos lugares: desde la psicología (yo podía pensar que Ud. era licenciada en psicología: es llamativo que alguien ponga licenciada y no ponga en qué), desde la autoayuda (por ej. un alcohólico recuperado ayuda a otro a recuperarse, pero eso no es ayuda profesional, aunque vale); como coach; como pastora evangélica; como monja; como laica consagrada a hacer el bien a la humanidad.
Me alegro de haber contribuído a que se diera cuenta que le hacían falta muchos datos a su sitio. Verá que venderá más servicios donde diga quien que cuando se oculte detrás del hecho de que sufrió y lo superó. Todos en la vida hemos sufrido y hemos superado obstáculos, pero eso no nos habilita a nada, más que a vivir.
Saludos,
Maite
Para Todos lo que deseen leer (Autora y participantes…Gracias …por sus aportes…… Solo vive con intensidad cada momento con alegria, con paz, en tu corazon, hay un mundo dentro de cada uno que forja siendo valiente, levantandose las veces que sea necesario…. ante la derrota esto te fortalece y dando otro paso para hacer y seguir camino…compartiendo con los demas….teniendo fe y esperanza en el presente… el cual se hace pasado y es futuro en accion…. solo vive …..y alimenta tu espiritu con el poder del amor que nos da Jesucristo ….. busca su paz… ama….a tu projimo …. . todo lo demas es pasajero aun siendo muy importante …tu camino hacia la verdadera vida es hoy .Es jesucristo, el Padre Y su Espiritu Santo …..viviendo en ti….por medio de la fe…y la accion….por amor ……Dios los Bendiga a Todos……
Hola … amigos y amigas…..El mejor negocio ….es tener tu propio negocio….al fin al cabo tienes que trabajar al final para otras personas; la diferencia es que puedes hacer tu propio horario y aunque el tiempo es trascurre igual para todos, tendras mas espacios de tiempo para estar con tu familia…. con tus hijos… con tu conyuge….y para compartir con los demas; tendras mas recursos financieros que trabajando con un sueldo fijo; mas capacidad de ahorro.
Por ejemplo puedes trabajar desde tu casa -Tele-rabajo- Ofreciendo tu servicios a Tiendas, empresas, abogados, contadores, etc.. trascribiendo documentos …… haciendo nominas…. trascribiendo datos …. ; o haciendo tortas especiales , dulces y mermeladas…por encargo… Todo con Tiempo y sin Apresuramientos… Puedes empezar con un Cliente… este te recomendara a otro y asi sucesivamente…. pronto tendras tantos que tendras que asociarte a otras personas para poder cumplir con los pedidos.. no trabajes todo el dia… date espacios de tiempo para compartir con tus semejantes y tu familia, para practicar con la guitarra esa cancion que tanto te gusta y poder cantarsela a los demas, para caminar lbre una hora y poder ayudar a un anciano a cruzar la calle, para dar un trozo de pan, un vestido, unos zapatos , una palabra de aliento a alguien que vive en la calle a un niño, niña, joven, o anciano; Date tiempo para asistir a la graduación y a los actos escolares de tus hijos y familiares .. (lo recordaran toda su vida)……. creceras.. solo necesitas ser responsable.. cumplir cada trabajo…con el menor retraso posible;..ser honesto, justo, cobra lo que vale tu trabajo pero hazlo bien… paga a tus socios un % bueno….no te llenes de trabajo… La calidad esta antes que la cantida..Has labor social unas horas a la semana…has se Jesucristo ….el centro de tu vida… el ira delante de ti …. para bendecirte….para darte tranquilidad y paz aun en medio de las mas terribles tormentas estaras seguro en su amor… ni la muerte ni el dolor ni las cosas inesperadas podran separate de su paz y de su amor ….. Dios los Bendiga a todos….
Maite, es un blog realmente viejo pero no puedo evitar escribirte, no entiendo si, simplemente no te gusto lo publicado, por que lo lees? No todos vamos a caer rendidos ante cualquier venta, no todos tenemos mentes reducidas que se dejaran envOlver son cualquier mentira. Es simple, si le gusta algo de lo que lee, pues le saca Provecho, sino, pues no y ya. Si estuvo muy molesta con este post, sencillamente no entre mas al blog. Y nos evita ver comentarios Ofensivos en contra de una persona que solo quiere contar algo que vivió y que podría ayudarle a alguien mas.
Saludos